Ansiedade
Compreender e tratar transtornos de ansiedade, síndrome do pânico e fobias com técnicas baseadas em evidências.
Psicóloga em Mauá-SP · CRP 06/218849
Psicoterapia humanizada para quem busca equilíbrio, autoconhecimento e qualidade de vida. Atendimento presencial em Mauá-SP e online.
Sou psicóloga clínica (CRP 06/218849) com foco no atendimento a adolescentes e adultos, formada em Psicologia pela Uninove e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PA. Minha prática tem como objetivo auxiliar cada pessoa a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, favorecendo mudanças positivas e o fortalecimento de recursos internos para lidar com as dificuldades.
“Meu compromisso é criar um espaço seguro onde você possa se conhecer profundamente e transformar sua relação com o mundo.”
Cada pessoa é única. Trabalho com abordagens personalizadas para cada momento da vida.
Compreender e tratar transtornos de ansiedade, síndrome do pânico e fobias com técnicas baseadas em evidências.
Suporte no tratamento da depressão, auxiliando na retomada do prazer, da energia e da motivação.
Melhorar a comunicação, lidar com conflitos e fortalecer vínculos afetivos, familiares e profissionais.
Identificar padrões, crenças limitantes e desenvolver seu potencial com mais clareza.
Burnout, síndrome do impostor e ansiedade de desempenho: recupere o equilíbrio profissional.
Insônia e dificuldades de sono, promovendo uma rotina mais equilibrada e saudável.
Iniciar a terapia é mais simples do que parece:
Entre em contato pelo WhatsApp ou pelo formulário.
Na primeira sessão, nos conhecemos e definimos os objetivos da sua terapia.
Criamos juntos um plano de acompanhamento adaptado às suas necessidades.
A cada sessão avançamos no seu processo, com acompanhamento e suporte constante.
Cada jornada é única. Veja o que pacientes dizem sobre o processo terapêutico.
A terapia mudou completamente a minha relação comigo mesma. Aprendi a entender meus padrões e hoje consigo lidar com a ansiedade de forma muito mais equilibrada.
Cheguei no limite do burnout e a Vania me ajudou a reconstruir minha relação com o trabalho e com minha família. Recomendo sem hesitar.
Nunca achei que a terapia online fosse funcionar, mas foi uma das melhores decisões que tomei. Profissionalismo e acolhimento em cada sessão.
Tire suas dúvidas antes de dar o primeiro passo.
Tenho mais dúvidasVania Rocha é psicóloga clínica registrada no Conselho Regional de Psicologia de São Paulo sob o CRP 06/218849. É formada pela Uninove, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-PA e atende adolescentes e adultos presencialmente em Mauá-SP e online.
O atendimento presencial acontece em Mauá-SP, na região do Grande ABC, com fácil acesso para quem vem de Santo André, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra. O consultório fica na Av. Dom José Gaspar, 603 – Matriz, Mauá-SP, CEP 09370-670.
Se você sente que suas emoções, pensamentos ou comportamentos estão interferindo na sua qualidade de vida, nos seus relacionamentos ou no seu trabalho, a terapia pode ajudar. Não é necessário ter um diagnóstico — qualquer pessoa pode se beneficiar do processo terapêutico.
As sessões online acontecem por videochamada em plataformas seguras (Google Meet ou similar). Você só precisa de um dispositivo com câmera, microfone e internet estável. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e atende pessoas em todo o Brasil e brasileiros que moram no exterior.
A TCC é uma abordagem da psicologia com ampla base científica. Ela trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a identificar padrões que geram sofrimento e a desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as situações do dia a dia.
Cada sessão tem duração de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, especialmente no início do processo. Com o tempo, ajustamos conforme sua evolução e necessidade.
A primeira sessão é um encontro de acolhimento. Conversamos sobre o que te trouxe à terapia, seus objetivos e expectativas. Não há julgamentos — é um espaço seguro para você ser quem é.
Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. Tudo o que é compartilhado em sessão permanece entre nós, salvo as exceções previstas no próprio Código.
A mudança começa com uma decisão. Entre em contato e vamos agendar sua consulta.